山水集團工會開展《養(yǎng)生與保健》健康講座

      古語有云：“善養(yǎng)身者使之能逸而能勞”，為了提高員工養(yǎng)生和保健意識，豐富廣大員工的生活，促進大家身體健康，6月4日下午，山水集團工會特邀麗水市人民醫(yī)院副院長雷后興來公司開展養(yǎng)生與健康講座，共有50多名員工參加了此次活動。

      雷院長從健康知識，養(yǎng)生常識，生活習(xí)慣、運動方法、營養(yǎng)保健、心理健康等多方面進行了健康養(yǎng)生知識的宣傳與普及，并針對山水員工辦公特點，現(xiàn)場教大家做起了健康養(yǎng)生操。

      員工們紛紛表示：這次講座內(nèi)容豐富，實用性強，對大家如何正確認(rèn)識健康、如何養(yǎng)生、合理膳食、適當(dāng)運動有很大的幫助。很多人開始有意識地針對自身身體問題進行生活作息與狀態(tài)調(diào)整，優(yōu)化生活質(zhì)量，讓自己以更飽滿的精神和積極的狀態(tài)迎接每天的生活與工作。